Individuelles Coaching

Perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten, um dein Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen.

PERSONAL TRAINING

FITNESS

MENTAL

ERNÄHRUNG

GEWICHT

Meine Arbeit

In meiner (kleinen) Praxis im Westen Berlins arbeite ich als Einzelcoach. Wie der Name schon sagt, hängt die Art des Coachings von deinen individuellen Bedürfnissen ab. Einzige Prämisse ist, dass ich mit dir ganzheitlich und möglichst nachhaltig arbeite. Um diesen höchst individuellen und ganzheitlichen Ansatz verfolgen zu können, habe ich während meines Studiums zum B.Sc. Life Coach eine umfangreiche Ausbildung zum Personal Trainer absolviert und mir so zusätzliche Expertise in den Bereichen Fitnesstraining, Ernährungsberatung, Mentaltraining und Gewichtsmanagement angeeignet.

Coaching

Mein erklärtes Ziel ist es immer, Dein individuelles Potential auf gesunde und effektive Weise zu entfalten. In einem kostenlosen und ausführlichen Erstgespräch erarbeiten wir gemeinsam einen auf dich zugeschnittenen Handlungsplan, der sowohl deinen individuellen Zielen als auch deinen alltäglichen Verpflichtungen entspricht. Ein langfristiger und konsequenter Ansatz bei gleichzeitiger Flexibilität ist mir dabei besonders wichtig und hat sich in der Vergangenheit als am effektivsten erwiesen. Nach diesem Gespräch arbeiten wir in regelmäßigen Abständen an den gemeinsam erarbeiteten Zielen. Auch hier richtet sich die Häufigkeit der Treffen nach deinen individuellen Bedürfnissen und Kapazitäten, ohne dabei eine gewisse Konstanz zu vernachlässigen. Während der gemeinsamen Zeit stehe ich dir zusätzlich an 6 Tagen in der Woche per WhatsApp zur Verfügung. In meiner Praxis können wir einerseits gezielt an deinen körperlichen Zielen arbeiten, andererseits aber auch im 1:1 Coaching an anderen Zielen wie Ernährung, mentale Fitness und anderen Variablen arbeiten.

Vision

Meine Vision ist es, dich immer dort abzuholen, wo du dich gerade in deinem Leben befindest und jederzeit einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Themen: Themen: Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Fitness, Selbstbewusstsein, körperliche Transformation, Mentaltraining, Gewichtsmanagement, optische Veränderungen, Haltung, Struktur, Zeitmanagement, Disziplin, Eigenverantwortung, Beziehungen jeglicher Art.

Ablauf

kostenloses Erstgespräch

Das kostenlose Erstgespräch ist der perfekte Startpunkt für unsere gemeinsame Reise. Hier geht es darum, uns gegenseitig kennenzulernen und deine Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. Dieser Schritt ist entscheidend, um einen maßgeschneiderten und effektiven Plan für dich zu entwickeln.

Individueller Plan

In meinem individuellen Coaching dreht sich alles um dich und deine Bedürfnisse. Nach unserem kostenlosen Erstgespräch gestalte ich einen maßgeschneiderten Plan, der speziell auf dich zugeschnitten ist. Du stehst bei jedem Schritt im Vordergrund, und dein Fortschritt wird kontinuierlich überwacht und angepasst, um sicherzustellen, dass du die bestmögliche Unterstützung erhältst.